“好。”面对朱喆的邀请，周强没有客气，直接回家拿了一个不锈钢盆过来。
弄了一盆牛肉面。
牛肉酱基本都被周强舀走了。剩下的一点，也只够一个人吃。（这当然是周强故意的。）
招呼也不打一声，周强直接端着一盆牛肉面走了。
朱喆几女傻眼了。
她们辛苦做的牛肉面，还没吃就没了。
周强走后，几女才反应过来。
何悯鸿第一个抱怨：“他怎么能这样？”
“是啊，那么多牛肉酱，他不觉得咸吗？”余初晖第二个抱怨。
“不咸。”周强冰冷的声音传过来。
何悯鸿又急忙躲在叶蓁蓁身后。
余初晖有些不高兴，小暴脾气发作，怒视周强。
周强对视过去。
余初晖刚想炸刺，但看到周强冰冷的眼神，突然不敢说话了。
“周教练，还有事？”叶蓁蓁语气也有些不客气。她对周强刚才的表现，很不满意。
但周强再次无视叶蓁蓁，看向朱喆，眼神没刚才那么冰冷，“你的牛肉酱做的不错。”
说话的同时，周强把手里拎的塑料袋放在朱喆面前，不等朱喆回话，直接转身走了。
“他放了什么？”余初晖急忙问。
“牛肉。”朱喆看了看。
“牛肉？”余初晖也看了看，“这么大一块？”
“这有三四斤了吧？”何悯鸿也看了看。
“我看看。”叶蓁蓁掂了掂重量，“这起码有六斤。”
“是啊，应该有六七斤。”朱喆点点头。
“大魔王这是什么意思？”何悯鸿问。叶蓁蓁补充解释一下：“大魔王就是周教练。”
“应该是还给咱们的牛肉吧。”余初晖说。
“对。”朱喆点头，“咱们请他吃牛肉面，他就给了咱们一大块牛肉。”
“这么说，大魔王还挺讲道理的？”何悯鸿说。
“好像是这样，还记得第一次见大魔王吗？”叶蓁蓁问。
“记得，上次抓偷拍男，大魔王就是最后出现。
看到咱们制服了偷拍男，知道咱们报警后，他才走。”余初晖说。
“上次大魔王是真的来帮忙的？”何悯鸿问。
“对。”叶蓁蓁几人点头。
“上次抓偷拍男。”朱喆开口，“餐厅那么多人，路上也有很多人，但来帮忙的，就只有露西和周教练。”
“对，周教练应该是那种外冷内热的人。”叶蓁蓁说。
余初晖跟着点头同意。
“那今天在健身中心，为什么大魔王那么凶？”何悯鸿又问。
“今天.大魔王的表现还可以吧，最起码他没有不讲理。”叶蓁蓁说。
“怎么没有不讲理？他不是涨价了吗？还是当着你的面涨价的。”何悯鸿对叶蓁蓁说。
“怎么回事？快跟我们说说。”余初晖急忙问。她和朱喆不知道健身中心的事。
“咱们先去我房间，然后一边做饭，一边说吧。”叶蓁蓁提议。
几人把东西搬进叶蓁蓁房间。
朱喆继续做牛肉酱。
其他人帮忙打下手。
“情况是这样。”叶蓁蓁说：“今天我和鸿鸿跟着露西去了健身中心。
刚到，一个小帅哥就过来打招呼，他叫李其行，应该是露西的追求者.
李其行被露西揍了。
李其行的教练是周教练。
周教练当场就挑战露西的施教练。
对抗开始没到半分钟，周教练就把施教练打的认输。”
“这么厉害？！”余初晖惊道。
“可厉害了，还有，听说大魔王还在擂台上打死过小鬼子.”何悯鸿补充说周强的凶残。
“这么凶残？！”余初晖惊呆了。
朱喆倒是眼睛亮了。她经历的事多，没被擂台上打死小鬼子的事吓到，反而对周强另眼相看。
“现在说起来，我怎么感觉大魔王挺有正义感的。”叶蓁蓁突然说。
“好像是这样。”朱喆跟着说。
“帮忙抓偷拍男，擂台上打死嚣张的小鬼子，大魔王好像确实很有正义感。”余初晖也认同。
“是吗？那他为什么那么冷，还那么凶？”何悯鸿不认同。
“冷是不想跟陌生人拉近距离。
凶的话，他似乎只对小鬼子造成了伤害。
对李其行那些学员不是真的凶，那是为了让他们多学点东西。”叶蓁蓁解释。
“那涨价呢？”何悯鸿继续问。
“涨价？”叶蓁蓁还没解释。
余初晖就开口了，“涨价肯定是为了多赚钱啊。合理合法的多赚点钱，这没错吧？”
“哦。”何悯鸿不说话了。
“蓁蓁，你真的要跟大魔王学习女子防身术？”余初晖好奇问。
“是啊，大魔王那么厉害，跟他学一定能学到实用的东西，只是不知道会不会造成运动损伤。”叶蓁蓁是生化研究员，看过运动伤害方面的书。
之前报名有点冲动，现在多少有些后悔了。
“运动损伤？”余初晖有些不太明白。
“是这样，虽然大家知道运动锻炼身体，但怎么运动既能让身体变好，又不会对身体造成不可逆的损伤。
这需要科学的锻炼，没那么简单。
《运动解剖学》里面讲”叶蓁蓁又说了很多术语，把其他几女都说糊涂了。
“蓁蓁，你真厉害，我教儿童舞蹈好几年了，你说的这些我都不知道。”余初晖有些佩服叶蓁蓁。
“那你应该看一看，魔都不比其他地方，魔都的家长大多都有学问，他们都比较挑剔，要提前做好功课，别被他们问住。”叶蓁蓁说。
“那我该看什么书？”余初晖问。
“这本就行，《运动解剖学》.”叶蓁蓁翻出一本电子书。
“好，我一定认真看。”余初晖说。
说说笑笑中。
朱喆又做好了牛肉面。
“真好吃！”
“朱姐你手艺真好。”
“吉吉，我要跟你学做牛肉酱。”
下午。
周强又去健身中心。
可能是因为上午表现了实力。
下午又有不少人买周强的课。
尽管周强的课涨了很多，但还是有人买。魔都不缺有钱人。
“都给我好好练，别偷懒！”周强的训斥声又高了点。
“你们几个，举杠铃！”
“你们几个，深蹲三十！”
叶蓁蓁也来健身中心。
她想跟周强沟通一下，如果周强的锻炼方案，会造成身体不可逆损伤，叶蓁蓁就退掉课程。
“周教练，我能问一下您的训练方案吗？”叶蓁蓁很有礼貌。
“不能。”周强拒绝的很生硬。
“为什么？”
“没有为什么，想练就跟着练，不想练就赶紧滚蛋！”周强很粗鲁，很没礼貌。
“你怎么能这样？”叶蓁蓁感觉很委屈。
但周强直接无视。
叶蓁蓁生气了，想一走了之。
但走了两步，停下来，犹豫一下，跟到队伍里，想试试看。
“深蹲三十，开始！”周强在叶蓁蓁旁边喊。
“好。”叶蓁蓁开始深蹲。
刚做了一个动作。
“啪！”的一声，周强的巴掌打在叶蓁蓁后背，“脊椎不直，深蹲的姿势不对，应该”
“疼死我了！”叶蓁蓁怒了，“你凭什么打我？”
“这是我的训练方式，受不了就滚！”周强还是凶残的样子。
“哼！”叶蓁蓁怒哼一声，忍了。
按照周强提醒的动作要领，改了一下动作，再次深蹲，突然发现，改变后的动作，身体舒服了很多。
咬咬牙，叶蓁蓁继续练。
很快三十个深蹲结束。
叶蓁蓁感觉还可以，没有很累。
“拉伸，用这样的动作”周强继续指点。
“好。”叶蓁蓁学着拉伸。
但刚伸直腿。
“啪！”打腿就被周强踢了一脚，“嘶疼死了，为什么踢我？”叶蓁蓁又怒了。
“姿势不对，应该这样”周强再次指点要领。
叶蓁蓁咬着牙，改了动作，开始拉伸。
周强不只是对叶蓁蓁这样，对其他人也是一样。
其中有几个受不了，立马喊着退课。
“去前台退。”周强给了四个字，没有多说一个字。
一个小时后。