第147章没想到这么容易就找到了！
“你就这么躺了一天连中午饭都没吃”
刚刚回到家的黄旭，看着sunny那狼吞虎咽的模样，显得有些震惊。
“对呀。”
sunny看着黄旭吃惊的模样，并没有什么反应，而是有些习以为常的回答起来。
毕竟她作为知名的宅女，那可不是浪得虚名的。
以前在假期的时候，如果没事儿，她基本上就不会出宿舍，甚至有的时候，在宿舍里面一呆就是好几天时间。
至于黄旭说的躺一天，不吃午饭的事儿，她更是已经习以为常了。
毕竟作为idol女团，她就算是平时的时候，也是会注意保持形体。
因此对于中午不吃饭这件事儿，对她来说，这就是基本操作。
这也是为什么，她在看到黄旭带回来的这些美食之后，表现得那么饥饿的原因。
不过相比较于sunny的平静，此时的黄旭眉头就已经开始皱起来了。
作为华夏人，他对于一日三餐可是有着很深的执念的。
毕竟从小接受的教育，甚至在很多养生的方法里面，基本上都会提到三餐要准时吃才行。
像sunny这种饥一顿饱一顿的习惯，很容易就会出现胃病，甚至出现一些身体问题。
可是仔细想了想，现在她的这种工作，好像又没有办法完全避免这件事儿的发生。
先不说她们回归之前，为了上镜好看，需要节食瘦身，就说在平常上节目的时候，她们的三餐基本上就不可能准时。
毕竟上镜的时候，不能吃太多东西，基本上都是不饿就行了。
而且在录制各种综艺节目的时候，经常需要连续录制很长时间，甚至有些还需要通宵录制。
就这种情况，还真的很难能够保持健康的饮食。
“难道就没有办法了么”
黄旭看着sunny，不由的开始思考起来，到底该怎么弄，才能让她们按时按点吃饭。
至少不能这种饥一顿饱一顿才行。
毕竟sunny倒是还好一点，身体并没有出什么问题，而具荷拉的身体，现在必须要及时改善才行。
可是黄旭思考了半天，好像也没有想到比较好的解决办法，但是从前世的一些减肥产品，让黄旭有了一点点的思路。
“要不给她们制作一点代餐这种比较方便食用的食品”
是的，就是代餐的产品。
前世的时候，国内在几年之后，兴起了减肥塑身的风潮，而借助这个风潮，也兴起了很多的代餐减肥的产品。
除了常见的高纤维低脂肪的这些之外，其中有一款产品的风头十分的响亮，那就是“若饭”。
最初的时候，它也是代餐粉的形式出现，说白了就是把人体需要的各种营养物资，打成粉末，然后用水冲服即可。
跟传统的豆奶粉十分类似，甚至口味都有一点点的相似。
只是这里面的营养更加全面一点而已。
后期也更新迭代了液体版和固体版。
但是这个东西也有很大的缺陷，长时间食用的话，会造成肠胃不适，胃酸胃胀，甚至是腹泻等症状。
至于其他的一些产品，除了这种代餐粉之外，剩余的基本上都是那些高纤维或者粗纤维制品，或者魔芋、麦片这种东西了。
因此黄旭就想着，自己是不是也能制作一些这种东西，给sunny备着，等她需要的时候，直接来上几口呢
可是仔细思考了一下，就发现这些可不是太好实现。
首先就是里面的各种配料，需要专业的厂家才能生产，现在他没有相关的设备。
其次就是这些东西吃完之后，虽然确实会有饱腹感，至少胃里面有东西垫着，让她们不至于那么难受，甚至生出胃病。
但是并没有办法长期食用，只能用于临时解决一下。
不过黄旭此时的思路也打开了，不再仅限于代餐产品，而是想起了自己前世健身的时候，购买的那些产品。
比如说鸡肉和牛肉制品。
这个东西能够提供大量的蛋白质，而且几乎不含脂肪，就算吃了也不会发胖。
虽然说现在很多人在健身减肥的时候，也会吃这些，但是口味还是一个问题，而且这些也不方便携带。
而黄旭的目标就是制作一些方便携带的东西出来。
于是第二天一大早，趁着sunny还没有睡醒，他就去往了附近的超市，购买了好几袋子鸡肉和牛肉，准备回来制作一点东西实验一下。
就在黄旭在厨房里面忙得热火朝天的时候，卧室里的sunny也慢慢的睁开了双眼。
在看到黄旭已经在自己身边消失之后，她并没有什么反应，而是直接坐了起来，丝毫没有在意随着被子滑下来，从而裸露出来的肌肤。
活动了一下有些酸胀的身体，感受着身体的不适，她的眉头就皱了起来。
“这狗男人，是不是吃药了啊”
此时的她真的有些怀疑，黄旭是不是吃药了，不然一般的男性怎么可能会有这种体力呢。
要是没有吃药，不然为什么黄旭明明已经和她们两个人大战了一个星期了，他还有这样的体力啊。
而且具荷拉这才刚走，自己的身体就有些遭受不住黄旭的征伐，让她有些难以接受。
与此同时，她也是有些庆幸，庆幸自己把具荷拉拉了进来。
要是真的自己的话，那么她真的很难抵抗。
不过她也只是简单的抱怨了一下，稍微感叹了两句之后，就起床洗漱了。
毕竟和黄旭生活的这几天时间，黄旭家里有什么东西，她可是一清二楚，只能是感叹一句，年轻体力好。
刷着牙的sunny，晃悠着来到了厨房，想要看看黄旭给自己准备什么早餐。
可是看着已经摆满了整个厨房台面的食物，以及灶台上两个大锅同时炖煮的场景，她还是有些震惊。
“黄旭啊，你这是在干什么呢”
“这不是准备给你制作一点吃，让伱带回去么”
“昨天你是不是已经拿过来很多了么怎么今天又弄这么多东西啊”
sunny看着黄旭，此时的她是真的有些疑惑了。
毕竟昨天晚上黄旭回来的时候，可是带了好几大包东西回来，甚至冰箱都有点装不下了。
如果不是前几天家里的人比较多，吃东西比较快，冰箱里面腾出来了一些地方，昨天他带回来的那些东西，都放不下。
怎么今天又整了这么多啊
所以她走进了厨房，勾着脑袋看向了锅里，想要看看都制作什么东西。
结果就看到了锅里卤着的鸡腿和鸡胸，以及另外一个锅里的牛肉，接着就好奇的看着黄旭。
“你卤这么多干什么啊而且牛肉昨天不是已经带过来不少了么”
“这不是听到你中午没吃饭，加上想起来你前面饮食不规律，所以就想着给你们弄点方便携带，随时可以食用的么”
“你这么麻烦干什么啊我们饿了吃点零食不就好了么”
“那些东西怎么和这些相比啊，而且这些东西不长胖的哦”
“不长胖”
本来还有些意兴阑珊的sunny，此时听到黄旭说，吃这些不长胖的时候，顿时提起了精神。
“真的么”
“真的啊，至少这些东西吃了，要比你吃的那些零食好一点。”
sunny看着黄旭点头确认了之后，顿时兴奋了起来。
毕竟对于她们来说，最难熬的日子其实就是回归的那段时间。
这个时期她们的活动量比较大，但是为了上镜好看，又要长期控制饮食，可以说是十分的难熬。
在最需要能量补充的时候，只能吃一些青菜，不能吃肉类这些东西，完全无法弥补身体的消耗。
因此在听到黄旭说，这些东西基本上都是吃了不长胖不说，而且还可以随身携带的时候，她是真的陷入了惊喜当中。
同时内心也是有一点点的感动，感动黄旭能够这么为他着想。