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第222章 形意拳(1 / 2)

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发现家里的环境很不适合打坐运功,李明辉怕内功刚入门就乱了心神,据说修习内功稍不合适会对后期有不可逆的影响,也不准备修炼功法了,而是直接练拳,等以后找到合适的环境在修炼内力。

现在有了顾家人的入住,李明辉不想在院子里练拳,怕吵到大家,换好运动服,拉开院门,来到了门口庄溪边的小广场。这里之前被建设村心路的施工队相对精心的打造了一下,成了一个锻炼、休息的好场所,还有太阳能路灯照明,早上这会也没人,确实是晨练的绝佳之地。

李明辉深吸一口气,摆出一个起手势,准备开始逐一练习师傅新教的几套拳法。

就在这时,门口突然出来了一个人,李明辉还以为是周凤茹,再定睛一看,才看清楚是顾墨航。略一愣神,两人相视一笑,点了点头。

顾墨航找了一块空地,也摆出了一个同样的起手势。两人练的是同一套功夫——形意拳。

李明辉一边练,一边回想师傅对形意拳的教导:

形意拳简洁朴实,主张直来直往,一屈一伸,节奏鲜明,朴实无华,富于自然之美。动作严密紧凑,“出手如钢锉,落手如钩竿”,“两肘不离肋,两手不离心”。发拳时,拧裹钻翻,与身法、步法紧密相合,周身上下好像拧绳一样,毫不松懈。沉着稳健,身正,步稳,“迈步如行犁,落脚如生根”,要求宽胸实腹,气沉丹田,刚而不僵,柔而不软,劲力舒展沉实。

顾墨航见李明辉的拳法并不顺畅,于是停下自己的动作,在李明辉不远处跟着李明辉的节奏开口指导:“心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。动作手脚齐到,一发即至,一寸为先。

起如风,落如箭,形意拳讲究“三节”、“八要”。三节是:“梢节起,中节随,根节催”。从全身讲,头与上肢为梢节,躯干为中节,下肢为根节;上肢以手为梢节,肘为中节,肩为根节;下肢则分为胯、膝、足三节。做到三节的要求,就能保证周身完整一体,内外合一。

八要:顶(头要上顶,掌要前顶,舌尖上顶)、扣(肩要扣,手背足背要扣,牙齿要扣)、圆(胸要圆、背要圆、虎口要圆)、敏(心要敏,眼要敏,手要敏)、抱(丹田抱,心意抱,两肋抱)、垂(肩下垂,肘下垂,气下垂)、曲(臂要曲,腿要曲,腕要曲)、挺(颈要挺,脊要挺,膝要挺)。这样,就可保证身体各部姿势正确舒展。形意拳包含着丰富的技击理论和技术、战术内容,强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。拳谚说:“遇敌有主,临危不惧”。

快速突破,以我为主,先发制人,“有意莫带形,带形必不赢”。在攻防技术上,近打快攻,抢占有利位置,“眼要毒,心要奸,脚踏中门裆里钻”,“进即闪,闪即进,不必远求”。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用,处处可发,“远便上手,近便加肘;远用脚踢,近便加膝”,并且要求虚实结合,知己知人,相机而行,不可拘使成法,做到“拳无拳,意无意,无意之中是真意”,方算上乘功夫。

形意拳的技击六个要素:即工(巧妙)、顺(自然)、勇(果断)、疾(快速、突然)、狠(不容情)、真(使敌难于逃脱),称为六方之妙。”

二人正一人口述指导,一人依言出拳。

就在这时,大门口再次走出来一个人,这次倒是周凤茹本茹了。她一出来就看到两个男人在练功,心里突然跳了一下,暗想莫非航叔已经知道了她和李明辉的关系。知道昨晚的龌龊?但转念一想,在顾家估计除了小孩,大人估计都已经知道他们的关系了,于是也不再拘泥,走到二人附近,开始练习五禽戏。

李明辉和周凤茹自练了一会儿,顾墨航突然开口对李明辉说道:“明辉啊,我们的功法修炼其中一环就是战斗,自己一味的单练提升有限呀。来吧,咱们对练一会儿。”

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