陈默醒来时，发现自己身处一个陌生的房间，四周墙壁上贴满了奇怪的规则。空气中弥漫着一股令人不安的气味，像是金属与潮湿泥土的混合。他试图回忆自己是如何来到这里的，但记忆如同被抹去一般，只剩下零星的片段。
规则一：不要在午夜后离开你的房间。
规则二：如果听到走廊里有脚步声，不要开门。
规则三：不要相信镜子里的倒影。
规则四：不要触摸任何红色的物品。
规则五：如果看到穿白袍的人，立即躲藏。
陈默的心跳加速，他意识到这些规则可能是他生存下去的关键。他检查了自己的房间，发现除了一扇紧闭的门外，没有其他的出口。房间内陈设简单，一张床，一张桌子，以及一面镜子。他小心翼翼地避开了桌上的红色杯子。
夜幕降临，陈默听到了走廊里的脚步声，他紧张地躲在床下，屏住呼吸。脚步声越来越近，然后停在了他的门外。他能听到门外的呼吸声，但门始终没有被打开。脚步声最终远去，陈默松了一口气。
午夜过后，他感到口渴，但房间里没有水。他犹豫着是否要违反规则一，最终决定冒险。他轻轻打开门，走廊里昏暗的灯光下，他看到了一个穿白袍的身影。他立刻退回房间，心跳如鼓。他意识到规则五是真实的，白袍人的存在不是幻觉。
第二天，陈默在镜子前刮胡子，但他的倒影却做出了他没有做的动作，倒影中的他露出了诡异的微笑。他迅速转头，却发现身后空无一人。他开始怀疑自己的理智，但规则三提醒他，镜子是不可信的。
随着时间的推移，陈默发现了更多的规则，每一条都与他的安全息息相关。他必须时刻保持警惕，因为在这个充满恐怖和不确定性的环境中，任何一个小小的失误都可能是致命的。
陈默不知道他为何会在这里，也不知道如何逃离。但他知道，只要他遵守这些规则，他就还有生存的希望。他必须保持清醒，必须制胜这个充满未知和危险的环境。每一步都必须小心翼翼，因为在这个恐怖的游戏中，只有遵守规则的人才能活下来。
陈默的每一天都像是在走钢丝，他必须时刻警惕着周围的一切。他开始尝试解读这些规则背后的含义，试图找到逃离的方法。他注意到，每当他遵守规则时，房间里的气味似乎会稍微减轻，这让他相信规则是某种保护机制。
规则六：不要在没有光源的情况下进入浴室。
规则七：如果听到孩子笑声，立即堵住耳朵。
规则八：不要接受任何人提供的食物或饮料。
陈默在房间里找到了一个旧手电筒，他意识到这可能是为了应对规则六而准备的。他开始收集房间里的一切可以作为武器的物品，以防万一。他知道，在这个未知的地方，他可能需要自卫。
一天晚上，他听到了孩子的笑声，那声音既甜美又诡异，让人不寒而栗。他迅速用枕头捂住耳朵，直到笑声消失。他不敢想象如果违反规则七会发生什么。
随着时间的推移，陈默开始注意到房间的一些变化。墙上的规则似乎在增加，而且有些规则开始变得模糊不清。他意识到这些规则可能不是静态的，它们在变化，这意味着他必须时刻保持警觉，以防错过任何新的指令。
规则九：如果看到自己的倒影在动，不要尖叫。
规则十：不要在房间内点燃任何火源。
陈默开始怀疑，这些规则可能是由某种力量控制的，这种力量在监视着他的一举一动。他决定开始记录下每一条规则，以及它们出现的时间和顺序。他希望能找到某种模式，或者至少能预测规则的变化。
一天，他在房间的角落里发现了一本日记，日记的主人似乎也曾被困在这里。他贪婪地阅读着，希望能找到逃脱的线索。日记中提到了一个秘密通道，但通道的位置和开启的方法却没有明确说明。
陈默开始在房间里寻找可能的通道入口，他检查了每一寸墙壁，每一块地板。他发现，当规则增加时，房间的某个角落似乎会发出微弱的响声。他决定在下一次规则增加时，仔细聆听那声音的来源。
就在他几乎要放弃的时候，他听到了一声微弱的咔哒声。他跟随着声音，发现一块地板似乎有些松动。他小心翼翼地移开了那块地板，发现但他也知道，这可能也是一个陷阱。
陈默深吸了一口气，他必须做出选择。他决定冒险，因为他已经没有其他选择了。他拿起手电筒，爬进了通道，心中默念着所有的规则，希望它们能再次保护他。
通道里弥漫着更加浓烈的气味，陈默几乎要窒息。但他没有回头，他知道，只有前进，才有可能找到出路。他不知道通道的尽头等待着他的是什么，但他已经准备好面对任何挑战。在这个充满恐怖和未知的地方，陈默的意志和勇气是他唯一的武器。
陈默在狭窄的通道中爬行，手电筒的光束在前方晃动，照亮了前方的路。通道里的空气越来越稀薄，他感到呼吸困难，但仍然坚持着。他知道，一旦停下来，可能就再也没有勇气继续前进。
规则十一：如果通道中出现分岔，选择左边的路。
规则十二：不要回应任何呼唤你名字的声音。
就在他快要到达通道的一个分岔口时，他听到了微弱的呼唤声，那声音似乎在叫他的名字。他心中一紧，规则十二立刻浮现在脑海。他紧咬牙关，不让自己发出任何声音，尽管那声音越来越清晰，越来越诱人。他选择了左边的路，尽管心中充满了恐惧和不确定。
通道似乎没有尽头，陈默开始怀疑自己是否做出了错误的选择。他的体力在逐渐消耗，但他的意志却越来越坚定。他回想起自己为何会来到这里，尽管记忆模糊，但他知道自己必须逃离，为了自己，也为了那些可能也被困在这里的人。
规则十三：如果看到光亮，不要直接进入。
规则十四：不要触摸任何爬行的生物。
在通道的尽头，他终于看到了一丝光亮。他按照规则十三，没有直接进入，而是慢慢地靠近，用手电筒探查。他发现那光亮来自一个密室，里面有一些奇怪的符号和图案。他小心翼翼地进入，避免触碰到地上爬行的生物，尽管它们看起来无害，但他知道规则十四的重要性。
密室中央有一个石台，上面放着一本古老的书。陈默走过去，翻开那本书，发现里面记载着这个恐怖地方的秘密。他快速地浏览着，希望能找到逃离的方法。书中提到了一个仪式，可以打破这个恐怖循环，但需要特定的物品和正确的咒语。