新的一周开始了，接连搞定了球队的几个主力球员的问题，加西亚心中也是感到非常轻松。
下课后，加西亚和堂本兰一边聊天一边走向篮球馆，在他们后面，跟着一直不敢说话的相田彦一。
“大家好，今天又是需要努力的一天。”堂本兰一走进篮球馆就和大家打招呼。
此时球场里已经来了好多球员，福田吉兆经过加西亚和田冈的开导，上周就回了篮球队。因为加西亚的建议，现在的他每天都会跟着池上做一对一防守训练，此时福田正在和池上在禁区内一对一单挑。
由于加西亚的建议，田冈教练也调整了陵南训练的内容。现在球队在保证体力训练的同时还增加了投篮训练，每个人每天都增加200次中远距离投篮。
“哔”，随着田冈教练一声哨响，所有人都迅速集合在球场中央，田冈茂一站在中央开始说话：
“今天我要宣布一个事情，就在本周六上午，我们将会和湘北高中进行一场练习赛。这场练习赛是我们今年的第一次比赛，所以对于我们来说非常重要，接下来的这一周，我希望大家都不要缺席训练，特别新入队的球员，你们必须要和球队迅速磨合。”
场下的人开始议论起来，讨论上场的会是哪些人。
这场练习赛在剧情中原本也有，现在由于加西亚的穿越，安西教练已经动用了自己的关系想要把今年的全国大赛举办地点更改在神奈川。而这场比赛，就是全国大赛举办地点选择的关键所在。
关于这个情况，安西已经早就和田冈通过电话，所以他们才定下了这场练习赛。
所有队员开始围着篮球场跑步，鱼柱自从周末被加西亚点醒以后，今天的他跑起来也格外轻松。他不再觉得跑步是枯燥的训练，而是觉得是一种乐趣，一种为了梦想努力的乐趣。田冈看到鱼柱的状态，也是非常开心。
看着球队正在一天天的变好，想到这一切都是因为莱恩加西亚的缘故。田冈终于明白了为什么安西教练当时说，加西亚可以让一支球队蜕变成为一支冠军球队。
热身结束以后，田冈把球员分成几个小组，池上福田管平和鱼柱几个内线分在一个组进行对抗和防守训练。
越野和植草带着一年几个有基础的外线球员分在另外一组做投篮和上篮训练，让一年级的初学者在场边做运球和传球训练。
加西亚首先来到内线组，他今天要讲述内线的进攻和防守。加西亚选择和鱼柱做一对一的对抗。
两个人身高相差8公分，体重只相差一公斤，首先是鱼柱持球进攻，只见鱼柱采取的是背身单打，加西亚张开双手直接顶上鱼柱，然后开始讲解：“在防守大个内线的时候，我们要双腿打开，张开双手用胸部和他角力，跟着对方的重心判断他们的突破方向”。