就这样，在朱晓凤的安排下。夏天林青青这二十个学生过上了上午陪精灵一起锻炼体力，下午一起训练技能，晚上精灵休息，他们看录像听讲解的897（早八晚九一周七天）的日子。
除了夏天晚上可以去找岩石系陪练，朱晓凤又给林青青找了一个草系陪练，还有一个叫王浩的使用杰尼龟的学生也被朱晓凤安排了水系陪练。这三个人是朱晓凤最看好的，因此对他们格外上心。
值得高兴的是，赫拉克罗斯绝处逢生技能的学习有很大的进展。可能是因为都是格斗系的原因，赫拉克罗斯学习绝处逢生的进度要远远快于岩石爆击。跟着风速狗仅仅学习了三天的时间（准确说只有三个小时），赫拉克罗斯已经可以把绝处逢生技能使用的有模有样了。
看着赫拉克罗斯对着靶子丝毫没有章法地乱打却又招招都充斥着格斗系能量，夏天不由得心情激荡。只要赫拉克罗斯能把挺住+绝处逢生的组合技能训练好，夏天有自信在“小泉城杯”胜过任何人。
“咔哒。”岩石系训练室的门被人从外面打开，走进来的正是夏天的陪练李磊。
“哦，练得蛮认真的吗，绝处逢生赫拉克罗斯已经掌握了吗？”赫拉克罗斯每天下午都开小差跟风速狗在训练室练习绝处逢生，这帮陪练早就知道了。看到赫拉克罗斯能在这么短的时间内就能掌握绝处逢生，李磊不由得感慨不已。
“是的，绝处逢生毕竟是赫拉克罗斯的本系技能，所以掌握起来比较容易。”夏天高兴的回复道。
“还是跟平时一样吗？赫拉克罗斯先练习一个小时的岩石爆击技能，然后再跟着铁甲暴龙学重踏？”李磊问道。
“是的，麻烦李教练了。”因为赫拉克罗斯的岩石爆击技能学习的太顺利，不想浪费宝贵陪练时间的夏天就决定让赫拉克罗斯跟着铁甲暴龙再学习一个地面系技能——重踏。至于为什么不选择威力更大的地震或者十万马力，是因为赫拉克罗斯目前的等级太低，很难大规模凝聚地面系能量。
无论是游戏里还是动画里，大威力技能基本都是精灵达到一定的等级才能学会的。因为大威力技能的使用必然要伴随着大规模能量的凝聚，等级低的精灵根本没有这个能力。所以夏天便选择了重踏这个技能。除了重踏威力低适合赫拉克罗斯学习之外，另一个原因是重踏技能的使用方式跟地震类似
——重踏（用力踩踏地面并攻击自己周围所有的精灵。降低对方的1级速度。）
——地震（利用地震的冲击，攻击自己周围所有的精灵。可以击中挖洞状态下的精灵，并且伤害翻倍。）
二者都是利用震动大地来攻击周围的所有精灵，只不过细微效果不同。如果赫拉克罗斯能够顺利的掌握重踏技能，那么将来掌握地震技能就是水到渠成的事情。
夏天仔细盘点了一下赫拉克罗斯目前的强攻技能，飞弹针、猛推、燕返、岩石爆击（初步精通）、绝处逢生（初步精通）、重踏（未掌握），虫格飞岩地，这打击面几乎囊括了大部分常见属性。也就是说，除了不常见的幽灵系和龙系，“小泉城杯”遇到其它的常见属性精灵几乎都能被赫拉克罗斯某个技能克制。属性克制配合赫拉克罗斯125的物攻种族值，初级或者二级形态的精灵几乎没有任何抵抗力。
满负荷的运载之下夏天和赫拉克罗斯过的极为充实，夏天中午又额外给赫拉克罗斯增加了一份食物。这下子赫拉克罗斯一天要消耗7份食物（早2午3晚2），好处也是显而易见的，赫拉克罗斯的身高已经超过种族平均身高1.5米，长到了接近1.6米。力量也上涨的非常快，朱老师给赫拉克罗斯量身定制的锻炼力量哑铃已经换了2次了。