“两千九百九十九、三千！”终于，白薇完成了早上的挥剑目标。她长舒一口气，缓缓收剑，站在原地调整呼吸。
稍作休息后，白薇没有耽搁，立刻开始练习步法，双腿上的沙袋已经换成四十斤重，刚开始在有些举步艰难，慢慢的也就习惯了。
步法是剑修的基础，只有将身法与剑法完美结合，才能在战斗中占据优势。
一个时辰后，步法练习结束，白薇擦了擦额头的汗水，抬头望向远方。
太阳已经完全升起，落霞峰下的云海在阳光的照耀下泛着金色的光芒。
“接下来是炼丹。”转身朝炼丹房走去。
白薇盘膝坐在炼丹房内，手中捧着太上长老的炼丹手札，神情专注而凝重。
她已经将这卷手札反反复复看了五遍，每一遍都有新的感悟，在她的理解中，炼丹最重要的便是神识的运用。
炼丹不仅仅是草药的搭配和火候的掌控，更是一场对神识的极致考验。
在整个炼丹的过程中，必须时刻用神识观察草药在丹炉内的变化，以及丹火的温度。
白薇的目光在手札的字句间游移，她深知，神识的强弱直接决定了炼丹的成败。
神识强大者，能够清晰地感知到草药在丹炉内的每一丝变化，从而及时调整火候和灵力，确保丹药的品质。
而最关键的，便是成丹的那一刻。
手札中提到，成丹时需要用灵力包裹丹药，使丹药的药力完美融合，这一步若是稍有差池，丹药便会药力不均，甚至直接报废。
白薇闭上眼睛，脑海中模拟着成丹的过程。她仿佛看到自己用神识细致地感知着丹炉内的每一丝变化，灵力如丝如缕地缠绕在丹药周围，将其药力一点点融合，最终凝聚成一颗圆润饱满的丹药。
“神识的运用，灵力的掌控，缺一不可。”白薇睁开眼睛，眼中闪过一丝明悟。
她将手札轻轻放在一旁，拿出混元鼎，混元鼎古朴厚重，炉身上刻满了繁复的符文，隐隐散发着灵力的波动。
白薇深吸一口气，将心神完全沉静下来。
炼丹第一步：热炉，用灵好控制丹炉内外四周均匀受热，达到指定温度，这一步不难。
取出一份炼制养气丹的草药，养气丹是最适合新手炼制的丹药，因为养气丹的单方只需五种灵草。
仔细检查每一株草药的品质，确认无误后，她将草药一一投入丹炉中，随后点燃丹火。
火焰在丹炉底部缓缓升腾，温度逐渐升高。白薇的神识也随之展开，如同一张无形的网，笼罩在丹炉内部。
她的神识细致地感知着每一株草药的变化。草药的精华在高温下逐渐析出，药力在丹炉内交织融合。
白薇的神识如同一双无形的眼睛，时刻关注着丹炉内的每一丝波动，她的手指轻轻掐诀，灵力缓缓注入丹炉，调控着丹火的温度。
时间一点点流逝，丹炉内的药力逐渐凝聚，形成了一团淡淡的药雾，白薇的神识更加专注，她知道成丹的关键时刻即将到来。
她的灵力如丝如缕地缠绕在药雾周围，小心翼翼地引导着药力的融合。