传统武术是中华民族传统文化的一部分，有着几千年的历史，它涵盖着儒、道、墨等诸子百家和兵法医学，等思想的影响及地理环境、民族风俗、年代国情、政治等诸多因素，形成了中国独有的特色体育。
武术主要的功用就是技击，在练习的过程中，又达到了养身的目的。在这里着重从技击的角度谈一下。
武术的众多流派，有的按地理分，形成了少林、武当、峨眉等；又按习练的指导思想分为内家、外家之说等等。
名自有着自己的一套理论及锻炼方法，可谓五花八门。
封建迷信，固步自封的保守思想及一些礼教的陋习也溶进武术之中，至使拳种门派之间的交流微乎其徽。
实际上无论你习练什么拳种，都是人体肢体的运动。从解剖的角度来讲，任何肢体的运动都不能超过关节本身的活动范围和生理极限。
从外形上看各种拳种都有各自的特点，如：八卦掌的练习是在走圈中出拳转身出腿，演化出很多变化；形意拳在直趟的行走中使出五拳的变化；太极拳以慢柔、连绵不断的特点走拳；通背拳以快着称；少林拳有着舒展大方蹿蹦跳跃的风格；从劲力上讲，有的讲柔；有的讲刚；有的讲整劲；有的讲冷弹劲；有的讲先发制人；有的讲后发制人；有的讲后发先至等等。可谓各有特色。
从外形运动轨迹上讲，有的走大架；有的走小架；有的走大圆；有的走小圆；有的走直线等等。从速度上讲有的讲快；有的讲慢；有的要求每动有停顿等等。
实际上，我认为各拳种的练习方法不同，只不过是在演练的形式上，体现了各自的特色，但在技击上可是殊途同归，不外乎是要打到对手的身上，而不被对手打着。
这就不管你是练什么拳的都离不开一个“快”字。要快就得走最短和路线，那么什么大架、小架、大圈、小圈、慢的、快的就都得遵循这个道理。
从劲力上讲柔、讲刚、讲整劲、讲脆劲、讲冷弹的实际上都要打出整体的爆发力、透力。
把劲运用到接触点（面）上，这就需要“协调性”，也就是不管内家、外家，所说的内六合、外六合、神形合一。
周身的动作协调和呼吸意念的协调一致才能顺畅到位。
所以说在技击上无论练习什么拳种的一到交手时，可都差不多少几乎一样，只应该注意到，在打斗中，各拳种简捷明快，以小力胜大力的技巧方法都有，也是大同小异。
这就是一个动作可能在多个拳种中出现只不过是名称不一样罢了。
也就是拳种再多，门派再多，它的运动方法也离不开人肢体的运动和关节的活动范围。
功夫是要通过实践积累、练出来的，只要能掌握规律、节奏、时机、时间差、距离感、平衡力、杠杆力等技击的关键道理、要领就能有所成就，但也不能超凡脱俗被神秘化。
传统武术练和讲的多，打的少。固步自封，门派观念使他们很少交流，也失去了提高、改进、发展的机会。
使之实战经验在退化或失传已到了该拯救的时刻了，散打的对抗训练比赛是传统武术提高技击水平的一个成功范例。
现代散打，屏弃了传统武术，先练站桩、基本功、套路等，先期的基础功夫。
选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、拳法引进了拳击的拳法，形成了现代的散打。