“轻功最关键的地方，在于对力的运用，总结起来就是两点，借力与卸力。”
“其运用提、纵、攀、蹬、踩、翻等技巧，大幅度提高身体惯性的利用率，什么叫惯性？物体运动时”
三日后，陈宅住宅区中央的空地上，罗长风正给剑士们讲解轻功的概念。
罗长风很清楚一个道理，光说不练假把式，哪怕理论再丰富，再完善，没让众人看到效果，他们的训练热情，始终无法达到最高。
所以罗长风说完理论后，便是给众人展示了，“现在，我给你们演示一遍，让你们看看什么叫轻功。”
众人齐齐精神一振，兴致高涨，陈玉楼也饶有兴趣的看向罗长风。
在罗长风讲解轻功的理论时，他发现罗长风所讲，跟他师父告诉他的道理基本上差不多。
只不过罗长风讲得更加深入浅出，属于知其然亦知其所以然，而他的师父，大有知其然不知其所以然的意思。
罗长风说完后，身子微转，面向了空地外围，与屋檐同高的围墙。
下一刻，罗长风腿部肌肉一紧，身子顿时如猎豹捕食般窜了出去。
这次他没有使用丝毫内力，纯凭身体的力量，来完成轻功的动作。
因为只有这样，他施展出来的轻功效果，才是没练过内功的普通人，能够达到的水平。
若加上了内力，那么他做出来的效果就会大不相同，其他人练来练去都达不到那种程度，难免会怀疑他藏私，留了一手。
虽然他确实留了一手，但他并不希望其他人知道。
但他不知道的是，他的身体强度，能在七年间练到如今这种程度，内功同样是功不可没。
在修炼内功，搬运内力的过程中，内力游走全身，直达四肢百骸，在此过程中，对身体血肉与脏腑，同样也是有一定强化作用的。
所以，别人或许能练到这种程度，但在与他用相同的时间内，是绝对达不到他的程度的。
他们需要更多的时间来训练，且训练强度必须保持在一定水平。
便见罗长风在冲到距离围墙尚有四尺距离时，双腿陡然一蹬，身子猛然窜了起来。
此时他的身体惯性十分强大，若那股力不泄出去，唯一的结果就是直直撞在墙上。
若是水流，在撞到墙上后，会向上下左右蔓延。
而人却可以利用技巧，达到水流一般的效果，让前冲的惯性朝着另一个方向转变，往上即可上墙，往左右便是所谓的“走壁”了。
罗长风双脚在墙上连踏几脚，果然没用手臂辅助，便直直从墙上“跑”到了围墙顶端。
“好。”
“漂亮。”
众卸岭剑士兴奋不已的喝彩。
罗长风上墙后，并未就此停步，而是向着围墙尽头的房顶上冲去，步子在狭窄的围墙顶上稳健无比，速度迅若脱兔。
罗长风之所以将训练地点，选在住宅区，就是因为这里方便展示轻功。
冲上屋顶后，罗长风一步不停，向着另一栋房屋顶端冲去。
旁边的屋顶与这栋屋顶间，有丈余的宽度，罗长风没有丝毫犹豫，到得屋顶边缘后，纵身而起，一跃而过。
在跃过丈余宽度，到得旁边屋顶后，罗长风落地时以前脚掌蹬地，顺势一个前滚翻，卸去了惯性。
没有多耽搁一秒，前滚翻后直接站起身，迈开步子继续前冲。